Hier ist dein Raum zum Durchatmen.
Du funktionierst. Du bist für alle da.
Doch innerlich fühlst du dich erschöpft, unruhig – vielleicht sogar leer.
Dein Körper sendet dir Signale. Dein Nervensystem steht unter Dauerstress.
Und du spürst: So wie es ist, kann es nicht weitergehen.
Du sehnst dich nach Ruhe. Nach echter Verbindung zu dir.
Nach einem Moment, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach sein darfst.
In meinen Angeboten begleite ich dich zurück in dein inneres Gleichgewicht:
Ob mit Workshops, Coaching, Klangschalen oder einem Sound Bath mit Cacao –
du bekommst Raum, Impulse und echte Begleitung, um dein Nervensystem zu beruhigen, dich wieder zu spürenund in deinem Tempo zurück in deine Kraft zu finden.
Meine Geschichte
Ich weiß, wie es ist, wenn der Körper nicht mehr mitspielt.
Eine Krebsdiagnose vor zwölf Jahren hat mein Leben mit Ende 20 verändert – aber der Weg zurück ins Leben war die eigentliche Herausforderung. Ängste, fehlende Akzeptanz meines neuen Ichs und Erschöpfungszustände begleiteten mich viele Jahre danach.
Hier teile ich offen, wie ich zu dem Menschen geworden bin, der ich heute bin.
Meine Motivation
Ich habe viele Jahre als Krankenschwester auf der Intensivstation und in der Onkologie im Uniklinikum Essen gearbeitet und erlebt, wie schnell sich ein Leben verändern kann. Menschen wie du und ich - scheinbar aus dem Nichts, mitten im Leben, mitten im Funktionieren.
Wir leben, als hätten wir unendlich viel Zeit.
Doch das haben wir nicht.
Und doch stecken so viele fest:
Im Gedankenkarussell, im Perfektionismus, im inneren Druck. Wissen, dass es nicht gesund ist – können aber trotzdem nicht aussteigen.
Genau deshalb begleite ich Frauen raus aus dem Dauerstress, bevor der Körper das Stoppschild setzt.
Meine Angebote
Meine Angebote – online und offline – richten sich an Frauen, die sich selbst im Dauerstress verloren haben. Die merken: So geht es nicht weiter. Und die nicht nur darüber reden wollen – sondern wirklich etwas verändern.
Ob mit Coaching, Workshops, Klang oder Sound Bath:
Bei mir geht es nicht um Wellness, sondern um echte, sanfte Regulation, Umgang mit Emotionen, Selbstfürsorge, Klarheit und Rückverbindung zum eigenen Körper.
Folge mir auf Instagram
Du möchtest mehr über meinen Alltag, meine Gedanken und meine Arbeit erfahren?
Auf Instagram nehme ich dich mit – authentisch, nahbar und ehrlich.
Du findest dort Inspiration rund um Stressbewältigung, Nervensystem-Regulation, Selbstfürsorge und persönliche Einblicke.
Ich freue mich, wenn du vorbeischaust –
und vielleicht genau den Impuls findest,
den du gerade brauchst.